Creatină Body Redefined - 100% creatină monohidrat micronizată, 250 g, Junai

Creatina nu este doar pentru sala de fitness. Este una dintre cele mai bine cercetate ingrediente din suplimentele pentru sport și poate face parte din rutina zilnică a oricărei persoane active.

Creatine Body Redefined conține 100% creatină monohidrat micronizată, fără ingrediente inutile. Formula simplă oferă 5 g de creatină per porție și este potrivită atât pentru femei, cât și pentru bărbați, indiferent de nivelul de activitate fizică.

Creatina contribuie la creșterea performanței fizice în cazul exercițiilor fizice succesive, de scurtă durată și de mare intensitate, atunci când este consumată zilnic în cantitate de cel puțin 3 g de creatină.

De ce să alegi Creatine Body Redefined?

• 100% creatină monohidrat
• Creatină micronizată 200 mesh, pentru o dizolvare ușoară
• 5 g creatină per porție
• Fără zahăr
• Fără grăsimi și carbohidrați
• Fără arome, coloranți, îndulcitori sau agenți de umplere
• Fără gluten
• Potrivită pentru vegani și vegetarieni
• Produs fabricat în UE

Creatina monohidrat – forma cel mai bine studiată

Creatina este o substanță care se găsește în mod natural în organism, în special în țesutul muscular. O parte este produsă de organism, iar o altă parte provine din alimentație.

În timpul efortului fizic de intensitate ridicată, organismul utilizează rapid ATP-ul, principala sursă de energie imediat disponibilă pentru celule. Creatina contribuie la refacerea rapidă a rezervelor de energie utilizate în timpul acestor eforturi.

Datorită acestui mecanism, suplimentarea cu creatină este folosită în special de persoanele care practică antrenamente de forță, sprint, HIIT sau alte activități care presupun eforturi scurte și intense.

Nu este doar pentru sportivi

Creatina este asociată adesea exclusiv cu culturismul și creșterea masei musculare. În realitate, poate fi inclusă într-o rutină activă indiferent dacă obiectivul este performanța sportivă, menținerea tonusului muscular sau susținerea unui stil de viață activ.

Este potrivită atât pentru femei, cât și pentru bărbați și poate fi administrată zilnic, inclusiv în zilele fără antrenament.

De ce aleg creatina femeile?

Creatina este încă înconjurată de câteva mituri, iar unul dintre cele mai frecvente este că ar face femeile să pară „prea musculoase” sau „umflate”. În realitate, creatina nu determină automat creșterea volumului muscular. Rezultatele depind de nivelul de activitate fizică, alimentație și particularitățile individuale ale organismului.

Pentru femeile active, creatina poate fi o completare simplă a rutinei zilnice, în special atunci când obiectivele sunt:

• susținerea unei musculaturi tonifiate și a unei compoziții corporale sănătoase
• susținerea performanței în timpul antrenamentelor
• susținerea recuperării după efort
• menținerea forței și a capacității de a face față antrenamentelor solicitante

Creatina este relevantă și pentru femeile care nu urmăresc performanța sportivă, ci pur și simplu își doresc să rămână active și să își mențină masa musculară.

Există, de asemenea, cercetări privind rolul creatinei în susținerea funcției cognitive, în special în perioadele de solicitare fizică sau mentală. De aceea, creatina este tot mai des privită nu doar ca un supliment pentru sport, ci ca parte a unei rutine de susținere a unui stil de viață activ.

De ce aleg creatina bărbații?

La bărbații care se antrenează, creatina este folosită în special pentru susținerea performanței fizice în timpul exercițiilor scurte, succesive și de intensitate ridicată.

Acest lucru o face potrivită pentru antrenamentele de forță, sprint, HIIT și alte activități care presupun eforturi explozive și repetate.

Administrată zilnic, creatina poate contribui la susținerea capacității de efort și a performanței fizice, fiind una dintre cele mai bine studiate forme de suplimentare pentru persoanele active.

Ingrediente

100% creatină monohidrat micronizată.

Fără arome, coloranți, îndulcitori, zahăr sau agenți de umplere.

Mod de utilizare

Se recomandă 1 porție (5 g) o dată pe zi.

Amestecați conținutul unei măsuri (5 g) în aproximativ 200–300 ml de apă, suc sau altă băutură și amestecați până la dizolvare.

Creatina se recomandă pentru utilizare zilnică, nu doar în zilele în care faceți sport. Poate fi administrată în orice moment al zilei – dimineața, înainte sau după antrenament ori împreună cu o masă. Cel mai important este consumul regulat.

Nu depășiți doza zilnică recomandată.

A se păstra într-un loc uscat, la temperatura camerei, bine închis și ferit de accesul copiilor.

Informații despre produs

Cantitate: 250 g
Porție recomandată: 5 g
Număr aproximativ de porții: 50
Tip: creatină monohidrat micronizată
Potrivit pentru: vegani și vegetarieni
Fabricat în: UE

* Efectul autorizat conform legislației europene: creatina contribuie la creșterea performanței fizice în cazul exercițiilor fizice succesive, de scurtă durată și de mare intensitate. Efectul benefic se obține în condițiile unui consum zilnic de cel puțin 3 g de creatină.