BUNĂSTARE DIN NATURĂ BLOG

Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul uman și reprezintă un element structural esențial pentru piele, oase, articulații, mușchi, tendoane, ligamente și țesuturi conjunctive. Practic, colagenul este „scheletul invizibil” care menține corpul unit, elastic și rezistent. Fără un nivel optim de colagen, structurile organismului își pierd fermitatea, flexibilitatea și capacitatea de regenerare. Odată cu înaintarea în vârstă, producția naturală de colagen începe să sc

Postul intermitent a devenit unul dintre cele mai populare stiluri de alimentație pentru gestionarea greutății și îmbunătățirea sănătății metabolice. Deși principiile sunt similare pentru toate persoanele, femeile au nevoie de o abordare diferită, deoarece echilibrul hormonal, ciclul menstrual, starea de fertilitate sau perioadele de stres pot influența modul în care organismul răspunde la restricția calorică. În acest articol analizăm impactul postului intermitent asupra săn

Menopauza reprezintă o etapă naturală în viața fiecărei femei și marchează încetarea permanentă a ciclului menstrual.

Sănătatea feminină este un echilibru fin între hormoni, imunitate, energie și stare de spirit. Trei piloni esențiali o influențează profund, zi de zi: somnul , stresul  și nutriția . 😴 1. Somnul – Resetarea naturală a corpului Somnul nu este doar odihnă. Este momentul în care corpul: reglează hormonii  (estrogen, progesteron, cortizol), regenerează celulele, susține imunitatea și sănătatea pielii. 👉 Lipsa somnului poate duce la dezechilibre hormonale, cicluri neregulate, cr

Pielea noastră merită îngrijire delicată și eficientă, iar natura ne oferă tot ce avem nevoie pentru un ten sănătos și strălucitor. Măștile pentru ten realizate din ingrediente naturale sunt o alegere excelentă pentru cei care își doresc o rutină de îngrijire curată, fără chimicale dure. De ce să alegi măști cu ingrediente naturale? Fără substanțe toxice  – evităm parabeni, siliconi și parfumuri sintetice Delicate cu pielea  – potrivite chiar și pentru tenul sensibil Eficienț